Cera dojrzała – zasady codziennej pielęgnacji

Proces starzenia skóry rozpoczyna się już po ukończeniu 25. roku życia i z upływem lat przyspiesza. Spowalnia się m.in. metabolizm komórek i spada ilość produkowanego naturalnego czynnika nawilżającego. Zmarszczki stają się wyraźniejsze, skóra traci swoją sprężystość i elastyczność, jest słabiej nawilżona, mogą także pojawiać się przebarwienia.

Zachodzące w organizmie zmiany są niestety nieuniknione, ale można je opóźnić i złagodzić.

Wpływ na to ma bowiem nie tylko nasz wewnętrzny zegar biologiczny i geny, ale również styl życia, sposób odżywiania się oraz szkodliwe działanie czynników zewnętrznych. Cerze dojrzałej, aby na długo zachowała blask, należy zapewnić przede wszystkim staranną i codzienną pielęgnację.

Czym i jak pielęgnować dojrzałą cerę?

Cera dojrzała to ta, na której widać objawy upływającego czasu. Panie z taką skórą mają najczęściej cerę suchą lub mieszaną. Podstawą, tak jak w każdym wieku, jest oczyszczanie i demakijaż oraz właściwie dobrane kosmetyki. Oprócz kremu na dzień należy stosować, uzupełniający jego działanie, krem na noc. W ofercie kosmetycznej można znaleźć sporo specyfików uzupełniających pielęgnację np. serum liftingujące.

Preparaty dla kobiet po 40. roku życia powinny zapewnić głębokie i długotrwałe nawilżenie, ochronę przed wolnymi rodnikami (agresywnymi cząsteczkami uszkadzającymi komórki), rozjaśniać oraz delikatne natłuszczać. Właściwie pielęgnowana skóra jest dobrze odżywiona i wygładzona. Kremy i maseczki do skóry dojrzałej zawierają w swoim składzie aktywne składniki, które są sprzymierzeńcami w walce z upływającym czasem i pozwalają na dłużej zachować młodość. Są to głównie:

- witamina A (retinol), która jest odpowiedzialna za odnowę komórek skóry, redukuje zmarszczki
- witamina E – zwalcza wolne rodniki, zapewnia skórze elastyczność i miękkość, regeneruje warstwę lipidową
- witamina C  (kwas askorbinowy) – ma działanie antyoksydacyjnie, rozjaśnia skórę  i zmiany barwnikowe, uszczelnia naczynia, stymuluje produkcję kolagenu.

Odpowiednie dla cery dojrzałej są również kosmetyki zawierające alfahydroksykwasy (AHA)
oraz polihydroksykwasy (PHA),  które złuszczają naskórek,  wygładzają drobne zmarszczki, poprawiają koloryt skóry oraz jej nawilżenie. Wśród składników preparatów przeciwzmarszczkowych często znajduje się także koenzym Q 10, który wychwytuje wolne rodniki oraz, wiążący wodę i poprawiający napięcie skóry, kwas hialuronowy. Często można spotkać substancje roślinne np. algi morskie czy aloes. Popularne są również fitohormony (uzyskiwane m. in z soi), które mają działanie podobne do estrogenów, ale pozbawione są ich skutków ubocznych.

Szczególną uwagę panie po 40. roku życia powinny zwrócić na delikatną skórę wokół oczu. W kącikach zaczynają pojawiać się charakterystyczne „kurze łapki”. To najwyższy czas, aby zamienić lekkie żele, odpowiednie dla młodszych kobiet, na bogate w aktywne składniki preparaty, które wygładzają istniejące zmarszczki, opóźniają powstawanie nowych, rozjaśniają.

Problemy związane z upływem czasu są widoczne także na skórze szyi i dekoltu - robi się ona cienka, wiotka, pojawiają się przebarwienia. Jej pielęgnacja, specjalnie przeznaczonymi do tych miejsc preparatami, wymaga troski nie mniejszej niż skóra twarzy.

W dbaniu o skórę najlepsze rezultaty przynosi systematyczność. Działanie kremów,  masek i innych preparatów jest widoczne i skuteczne dopiero przy regularnym stosowaniu. Żaden krem nie ukryje jednak skutków niehigienicznego trybu życia (palenie papierosów, nadużywanie alkoholu), nadmiernego opalania się na słońcu lub w solarium czy oznak przemęczenia.

Raz, dwa razy w tygodniu warto skorzystać z bogatej oferty peelingów i masek. Preparaty te głęboko oczyszczają i ujędrnią.



Komentarze:

zuzanka napisane 7 lat 10 tygodni temu

a ja wygrałam tutaj na forum zestaw kosmetyków z serii Floslek Rosa mosgueta 50+ i mówię Wam ''Rewelacja''

parzystokopytna napisane 7 lat 10 tygodni temu

ej, kobiety, warto inwestować w siebie, w swoje umiejętności, radość życia, edukację... osobiście całkowicie odpuściłam z makijażowaniem i malowaniem włosów, szkoda mi na to czasu i okazalo się że moja naturalność ma wielu fanów i to z górnej półki ;-)
a za to w ciało wcieram tylko naturalne oleje i oliwę, co mi się zachce, ale tylko z zimnego tłoczenia

te wszystkie kremy to okropny chlam,
weźcie, spiszcie sobie skład z etykietki i sprawdźcie na wyszukiwarce co to jest, na przykład znana oliwka dla dzieci składa się z obrzydliwego parafinum liqidum, pochodnej ropy naftowej i odrobiny wyciągu z rumianku oraz substancji zapachowej (oczywiście aromat to czysta chemia i podróba), i tym traktują biedni nieświadomi rodzice swoje dziecię, już lepiej oliwę do sałatek wcierać, serio

więc jak sobie poczytałam to zwątpiłam i odrzuciłam wszystko, teraz kupuję sobie tylko naturalne i sprawdzone oleje, nauczyłam się już nieco o tym, są w necie strony, gdzie wszystko jest opisane

osobiście nie kombinuję za dużo, traf chciał, że mam cerę wybitnie udaną, ale też może jest tak, dlatego, że o nią dbam (długo nie używałam kremów, a teraz tylko te oleje)

 "prawdziwe kobiety nie są idealne, a idealne kobiety nie są prawdziwe"

Redakcja napisane 8 lat 8 godzin temu

Cera dojrzała wymaga także zmian w makijażu. Powinien on być staranny i oszczędny, tak aby tuszował, zamiast uwidaczniać zmarszczki. Należy zdecydowanie unikać ostrych i połyskliwych kolorów.

Kobieta40plus.pl

Dodaj komentarz

CAPTCHA
Poniższe zadanie ma na celu stwierdzenie, czy jesteś człowiekiem, a tym samym przeciwdziałanie spamowi.
Graficzne pułapki CAPTCHA
Wprowadź znaki widoczne na obrazku.