Wzrok pod kontrolą - gdy czytanie sprawia kłopot…

Na problemy ze wzrokiem narażone jesteśmy w każdym momencie naszego życia. Jednak po ukończeniu czterdziestki wiele osób – nawet tych, które do tej pory nie miały z widzeniem żadnych kłopotów –  zauważa, iż z ich oczami dzieje się coś niedobrego.

Ćwiczenia na wzrok - poznaj sprawdzone metody

Nie tylko nasze ciało potrzebuje ruchu, aby cieszyć się zdrowiem i dobrą formą. Gimnastykować należy również i oczy. Proste ćwiczenia powodują rozluźnienie napięcia akomodacyjnego oczu, przedłużając tym samym ich sprawność. Każde z ćwiczeń powinno trwać od 30 sekund do 1 minuty. Wykonujemy je bez okularów i szkieł kontaktowych.

•    Naprzemienna obserwacja obiektów położonych w różnej odległości: najpierw intensywnie wpatrujemy się w dal, a następnie przenosimy szybko wzrok na przedmiot znajdujący się od nas w bliskiej odległości.

Nasze oczy starzeją się tak jak my... ale szybciej niż kiedyś

Nie zawsze jesteśmy tego świadomi lub nie zwracamy na to uwagi, ale nasze oczy starzeją się razem z nami. Coraz częściej problemy z zakresu eye-agingu pojawiają się dużo szybciej i dotykają nas wcześniej niż do tej pory określała to medycyna. Z pomocą eksperta - lekarza okulisty dr n. med. Alicji Dreksler-Tkacz z chorzowskiego szpitala Weiss Klinik spróbujemy odpowiedzieć na pytania dotyczące starzenia się naszych oczu, problemów z widzeniem i zmian, które pojawiają się wraz z wiekiem.

Subskrybuje zawartość

Logowanie

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do newslettera

Nie masz jeszcze konta??

Zarejestruj się by móc korzystać ze wszystkich możliwości serwisu. Zajmie Ci to mniej niż minutę!

Zarejestruj

Facebook - dołącz do nas