Coś na szczęście, czyli witamina B9

Odpowiednie dawki witaminy B9 (czyli kwasu foliowego) powinny przyjmować kobiety w każdym wieku. Dla tych z nas, które wchodzą w okres menopauzalny, jest również bardzo ważny, bowiem zmniejsza ryzyko chorób serca i arteriosklerozy, jak również wystąpienia raka okrężnicy i raka szyjki macicy.

Witamina B korzystna dla całego organizmu

O tym, że witaminy są bardzo cenne dla zdrowia nie trzeba nikogo przekonywać. Szczególnie ważne są jednak po czterdziestce, kiedy organizm kobiety wchodzi w okres menopauzalny. Wtedy nasza dieta powinna być urozmaicona, bogata w makroskładniki i witaminy.

Subskrybuje zawartość

Logowanie

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do newslettera

Nie masz jeszcze konta??

Zarejestruj się by móc korzystać ze wszystkich możliwości serwisu. Zajmie Ci to mniej niż minutę!

Zarejestruj

Facebook - dołącz do nas